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北新地駅から徒歩1分|大阪梅田・SHB東洋医学総合センター > ストレッチ

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ストレッチが逆効果になるたった1つの理由

2016年7月12日(火)  症状の解説 ストレッチ

ストレッチは果たして本当に筋肉に良いのか?逆効果なのか? 昨日我がSHBボディービルダーが優勝しました。 仕上がってましたね!!!「けんちゃんかっこいい!!!」…続きを読む

ストレッチをする『意味』を考えよう!!!

2016年1月12日(火)  症状の解説 ストレッチ

良い効果があると思って皆さんはストレッチをしていると思います。 ストレッチは何のためにするのでしょうか? 運動前に筋肉が切れないように(肉離れ、断裂)、先に良く…続きを読む

診療時間について

月・火・水・金
9:00〜12:30、14:00〜18:30
※土曜日のみ
9:00〜15:00
※祝祭日は午前中(9:00〜12:00)のみ診療します
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